Bổ sung vitamin mỗi ngày Dưa chuột có hồ hết các vitamin thân cần trong một ngày như vitamin A
Khiến bạn tinh ranh tươi trẻ. Chữa nôn nao Để tránh đau đầu vào buổi sáng hoặc giảm bớt cảm giác khó chịu. 2. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra trong dưa chuột có chứa hợp chất gọi là sterol có thể giảm mức cholesterol.
Khiến mắt dễ chịu. Có lợi cho bệnh nhân tiểu đường. 10. 11. Lê Anh (Theo Fitnea ). Chữa bệnh tiểu đường. Dưa chuột chứa đủ vitamin B. Giữ thận khỏe mạnh hơn. Tuyến tiền liệt và ung thư tử cung. Dưa chuột có thể làm giảm bệnh gút và đau viêm khớp bằng cách hạ thấp chừng độ của acid uric. Đỡ khô họng hơn nhiều. Bù nước Nếu bạn quá bận rộn. Đó là lý do vì sao dưa chuột là một trong những thực phẩm rất tốt cho việc điều trị 2 bệnh là cao áp huyết và áp huyết thấp.
Bạn có thể ăn một quả dưa chuột để thay thế. 6. 1. Sulfur và silic trong dưa chuột còn giúp kích thích tăng trưởng tóc.
Lại có hàm lượng calo thấp nên nó là thực phẩm lý tưởng cho những người muốn giảm cân. Chất phytochemcials sẽ giết chết các vi khuẩn gây ra hơi thở khó chịu trong miệng bạn. Giảm cholesterol. Thoải mái do trong dưa chuột có đặc tính chống viêm. Chống lại bệnh ung thư Dưa chuột có chứa nhiều chất secoisolariciresinol.
7. Nước ép từ dưa chuột. 12. Cung cấp khoáng chất Dưa chuột có chứa hàm lượng cao kali. Rau bina và cà rốt cũng rất tốt cho làn da bởi nó có chứa lượng vitamin C cao. B. Bệnh gút Silica thúc đẩy sức khỏe chung bằng cách tăng cường các mô kết liên.
C. Chất xơ của nó cũng có lợi cho việc tiêu hóa. Magie và silicon. Tốt cho mắt Đặt vài lát dưa chuột lạnh lên đôi mắt sưng húp của bạn sẽ làm giảm sưng bọng mắt. Kiểm soát áp huyết Nước ép dưa chuột chứa loại hormone cần thiết tốt cho việc sản xuất insulin của tuyến tụy. 8.
Ảnh minh họa: Fitnea. Làm mềm tóc và móng tay Chất silica trong dưa chuột làm cho tóc và móng tay của bạn sáng và khỏe mạnh hơn. Nhai dưa chuột là bài tập rất tốt cho răng của bạn. Loại bỏ độc tố Nước trong dưa chuột có tác dụng loại bỏ nhiều độc tố trong thân thể. Ung thư vú. Giảm viêm khớp.
4. Lariciresinol và pinoresinol. 9. Các chất có tác dụng giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư như ung thư buồng trứng. Cho một lát dưa chuột vào vòm miệng. Bạn có thể ăn một vài lát dưa chuột trước khi đi ngủ. Ăn dưa chuột hàng ngày sẽ bổ ích cho những người bị táo bón kinh niên. Đường và chất điện giải để bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cần yếu và làm giảm các cơn khó chịu đau đầu.
Để dưới lưỡi hoặc bên trên trong một phút rưỡi. Nó giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Khi trộn với nước ép cà rốt. Dưa chuột có tới 90% là nước. 5. Nó sẽ bù lại lượng nước của bạn bị mất và khiến bạn cảm thấy mát mẻ. 14. Giảm nhiệt Ăn dưa chuột sẽ làm giảm nhiệt độ khi bạn bị sốt. Đó là lý do tại sao có rất nhiều phương pháp điều trị spa dùng tới dưa chuột. Giúp thận khỏe mạnh Dưa chuột làm giảm nồng độ acid uric trong cơ thể bạn.
Giảm cân Do dưa chuột có chứa nhiều nước. Nó cũng được biết đến như một trong những loại thực phẩm có ích để làm tan sỏi thận. Kali và magiê - các chất dinh dưỡng hiệu quả trong việc điều chỉnh huyết áp. Đắp dưa chuột lên da cũng sẽ khiến những vết cháy nắng đỡ rát hơn. Cung cấp năng lượng.
Hỗ trợ tiêu hóa. Giảm viêm nhiễm các bệnh về miệng Nước ép dưa chuột chữa lành và làm dịu phần lợi bị nhiệt hay sưng. Dưa chuột có chứa nhiều chất xơ. Thẳng tắp quên uống nước. 13. 3.
